Long time not seen

Viel ist geschehen die letzten Monate.

Mit das Wichtigste: Ich erfülle offiziell die Kriterien einer depressiven Episode nicht mehr, befinde mich also in Remission. Was für eine Entwicklung nach den jahrelangen Schüben! Ich bin wahnsinnig dankbar dafür und genieße es.

Komplett gesund bin ich aber nicht. Da ist immer noch die Endometriose, deren Symptome zwar zum Glück besser geworden sind dank hormoneller Behandlung und Anpassungen bei der Ernährung, aber sie bringt doch an manchen Tagen weiterhin Schmerzen und Erschöpfung mit sich. Und auch die Zwänge sind noch da, wenn auch deutlich reduzierter und meistens mehr wie ein Hintergrundgeräusch. Anders sieht das leider mit der Trichotillomanie aus, mit der kämpfe ich tatsächlich fast täglich. Aber ich arbeite daran.

Was noch? Die begonnene Weiterbildung macht mir sehr viel Spaß, es ist genau mein Ding und auch privat bin ich zufrieden 😉

Falls wir uns nicht mehr lesen, wünsche ich euch allen schon einmal schöne Weihnachten/Feiertage und ein frohes neues Jahr! 🥳 Möge es gesund und voll Freude sein und Kraft für alle Herausforderungen 🧡

Update und ein Abschied?

Und schon sind die ersten zwei Monate des Jahres (fast) herum.

Ich kann viele schöne Dinge berichten: Ich habe die Probezeit im neuen Job geschafft und habe weiterhin Spaß an der Arbeit, auch wenn es immer noch phasenweise stressig ist, bin gerade am Umziehen und plane, wie ich mich beruflich am besten in dem Themenbereich qualifizieren kann, der mich am meisten interessiert. Ich genieße die Zeit mit meinem Partner, habe einen Sprachkurs angefangen und mache wiederholt die Erfahrung, dass ich Dinge schaffe, die ich mir selbst nicht zugetraut hätte.

Mit ROCD und magischem Denken habe ich in puncto Zwänge noch zu kämpfen, aber was die Depression und die Ängste angeht, bin ich auf einem deutlich besseren Level als vorher. Das ist wundervoll.

Ehrlich gesagt überlege ich, angesichts der ganzen Veränderungen in meinem Leben auch hier auf dem Blog einen Schlussstrich zu ziehen. Nicht, weil ich den Austausch mit euch nicht mehr schätzen würde oder mich als geheilt ansähe (das bin ich nicht). Sondern einfach, weil ich diesen Blog emotional mit einer langen, schwierigen Phase meines Lebens verbinde, die ich nun hoffe, hinter mir gelassen zu haben. Ich sehne mich nach einem Neubeginn, sowohl privat als auch, was das Schreiben angeht. Nach frischem Wind und mehr Abstand zur Schwere der Depression, die mich so lange begleitet hat und zum Thema psychische Krankheiten. Da ich aber immer noch gerne schreibe und euch über die Jahre ins Herz geschlossen habe, überlege ich, einen neuen Blog zu starten, auf dem es vor allem um andere Themen geben soll, und diesen Blog hier still zu legen. Noch bin ich mir unschlüssig, aber wenn mich entschieden habe, wie es weitergeht, werde ich euch hier bescheid geben und allen, die daran Interesse hätten, die Adresse des neuen Blogs zukommen lassen 😊

Ein paar Tage

Content Note: Lebensmüde Gedanken

Vergangenes Wochenende hatte ich lebensmüde Gedanken/Impulse. Nur wenige Tage sind seitdem vergangenen und doch hat sich in dieser kurzen Zeit so viel Gutes und Wertvolles ereignet. Hätte ich meinen dunklen Gedanken nachgegeben, hätte ich diese Dinge verpasst:

– die Abschiedsfeier mit zwei lieben Mitpatientinnen

– die Einladung zum Probearbeiten für eine Stelle, die mich wirklich interessiert

– das Herumalbern mit meiner Schwester

– das mutmachende Telefonat mit A.

– viele unterstützende Nachrichten von Familie und Freunden

– das Angebot der Station, noch zwei bis drei Wochen teilstationär zu kommen jetzt nach der Entlassung

Was für einen Unterschied ein paar Tage machen können … Ich bin froh, durchgehalten zu haben.